Master the essentials of daily skincare, sun protection, and lifestyle habits that slow aging.
The foundation of skin longevity begins at home. A consistent daily routine with appropriate products is essential: Morning Routine: 1. Gentle cleansing 2. Hydrating toner 3. Serum (vitamin C or hyaluronic acid) 4. Moisturizer 5. Broad-spectrum SPF 50+ Evening Routine: 1. Gentle cleansing 2. Targeted treatment (retinol, peptides, or niacinamide) 3. Rich night moisturizer 4. Eye cream Consistency matters more than complexity. Using the right products for your specific skin type is crucial.
💡 Aperçu clé : Aperçus pratiques
En terminant ce module, vous progressez vers votre certificat d'éducation sur la longévité de la peau.
Si vous avez des questions sur ce module ou sur le protocole de longévité de la peau, veuillez contacter le Dr. Hamza Gemici pour une consultation.
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