Hydratatie van de huid in de zomer: Lichte maar effectieve strategieën

Wat is vocht, en waarom gaat het verloren?

Een gezonde olie-waterbalans in de buitenste laag van de huid bepaalt zowel het zachte uiterlijk als de verdedigingsfunctie. In de zomer verhogen warmte, verlies door zweet en omgevingsdroogte door airconditioning de TEWL (Trans-Epidermal Water Loss). Bovendien leiden intensieve SPF, chloor en zeezout tot topische uitdroging.

Een gedehydrateerde huid kan zowel vet als droog zijn. Dit onderscheid is cruciaal: er vet uitzien is niet hetzelfde als vol vocht zijn.

Onderscheid tussen bevochtigingsmiddel, verzachtend middel, occlusief middel

Bevochtigingsmiddelen (hyaluronzuur, glycerine, ureum in lage concentratie, natrium PCA) trekken water aan van de huid of uit de atmosfeer. Gebruik ze alleen in droge lucht kan een risico op uitdroging met zich meebrengen.

Verzachtende middelen (squalaan, niacinamide, vetzuren, ceramiden) vullen de intercellulaire ruimtes en verzachten de huid.

Occlusieve middelen (petrolatum, dimethicon, sheaboter) sluiten het huidoppervlak af en verminderen verdamping. Ze kunnen comedogeen zijn op een vette huid; zorgvuldige selectie is vereist.

• Vette/acne-gevoelige huid: bevochtigingsmiddel-gebaseerde vloeistof, gel-crème, olievrije moisturizer.
• Droge huid: combinatie van verzachtend + occlusief middel; vooral 's nachts een rijke moisturizer.
• Gecombineerde huid: verschillende producten aanbrengen op verschillende delen van het gezicht (meerfasige aanpak).
• Gevoelige/reactieve huid: minimale ingrediënten, parfumvrij, met minerale barrièreondersteuning.

Vochthonger van de cellen: tekenen van uitdroging

Het duidelijker worden van fijne lijntjes, dofheid, make-up die niet goed op de huid blijft zitten, een gevoel van innerlijke spanning en overmatige olieproductie van de huid zijn signalen van uitdroging.

Voldoende vochtinname (interne vloeistofconsumptie) is belangrijk; vocht kan echter niet gemakkelijk van binnenuit naar boven komen. Daarom is topische ondersteuning onmisbaar. De interne-externe balans wordt samen tot stand gebracht.

Extra aanbevelingen: masker, mist, sheet

Hydraterende maskers, 1-2 keer per week, zijn nuttig in periodes van intense hydratatiebehoefte. Mist sprays kunnen overdag nuttig zijn, vooral voor mensen die onder airconditioning werken. Sheet maskers bieden een extra bijdrage, maar zijn geen hoeksteen van de routine.

Dit soort producten vult de routine aan; het vervangt deze niet. Eerst een goede basis (reiniger + moisturizer + SPF), daarna lagen.

Wat te doen als een moisturizer niet meer voldoende is?

Bij sommige patiënten beïnvloeden externe en interne factoren (hormonen, stress, menopauze, bepaalde medicijnen) de barrièrefunctie chronisch. In dit geval is een cosmetische moisturizer mogelijk niet voldoende.

Mesotherapie, skinboosters en hyaluronzuur-gebaseerde dermale hydratatieprotocollen leveren bij dergelijke patiënten een klinisch significante bijdrage. Lichte zomerprotocollen met 3-4 sessies van intradermale hydratatie kunnen een hydratatieniveau bereiken dat niet kan worden verkregen met alleen topische producten.

Vocht in nek, decolleté en handen

De meeste patiënten vergeten nek, decolleté en handen bij het aanbrengen van moisturizer op het gezicht. Toch zijn dit de gebieden die het snelst verouderen, de meeste UV-straling ontvangen en het meest droog blijven. Vooral nek en decolleté moeten niet met verticale bewegingen, maar met een zachte opwaartse massage worden ingesmeerd.

Op de handen, na elke wasbeurt en na het aanbrengen van SPF, een moisturizer; in de zomer voor het slapengaan een extra herstellende formule zorgt voor de meest effectieve preventie van tekenen van veroudering.

• Breid uw gezichtscrèmes uit naar nek en decolleté.
• Houd handcrème klaar in uw tas; breng het aan na elke wasbeurt.
• 's Nachts een rijkere balsem voor uw handen; eventueel katoenen handschoenen.
• Achter de oren en de oorlellen zijn kleine gebieden die vaak worden vergeten.