Ochrona przeciwsłoneczna u dzieci i młodzieży

Skóra dziecka to nie skóra dorosłego

W dzieciństwie bariera skórna nie jest w pełni dojrzała; transepidermalna utrata wody jest wyższa, a zdolność ochronna niższa. Dlatego skóra dziecka jest bardziej wrażliwa na promieniowanie UV.

Badania pokazują, że około 23% całkowitej ekspozycji na promieniowanie UV w ciągu życia gromadzi się przed 18 rokiem życia. Zatem bezpieczne nawyki kształtują się w dzieciństwie; w dorosłości są tylko kontynuowane.

Zalecenia według wieku

U niemowląt (0-6 miesięcy): Zamiast kremu przeciwsłonecznego zaleca się cień, odzież ochronną, kapelusz z szerokim rondem i zarządzanie czasem. W tym wieku czysty mineralny SPF można stosować na małe obszary w razie potrzeby.

U małych dzieci (6 miesięcy-6 lat): Preferowany jest mineralny, bezzapachowy, bezzapachowy SPF 50+. Zaleca się test skórny (obserwacja małego obszaru przez 24 godziny przy pierwszym użyciu).

U nastolatków: Częstym błędem jest kojarzenie trądziku z SPF; dostępne są beztłuszczowe, niekomedogenne formuły.

• U niemowląt priorytetem jest cień, kapelusz, odzież UPF.
• Krem przeciwsłoneczny dla dzieci w wieku 0-6 miesięcy tylko na małe obszary w razie potrzeby.
• Po 6 miesiącach: mineralny SPF 50+.
• Wyrabianie u dziecka nawyku codziennego nakładania własnego kremu przeciwsłonecznego.
• Wybór płynnego SPF zgodnego z trądzikiem u nastolatków.

Szkoła, pływanie i zajęcia

Przerwy w szkole to zazwyczaj czas, kiedy promieniowanie UV osiąga szczyt. Dziecko powinno mieć w torbie własny kapelusz, butelkę wody i mini SPF. U dzieci, które mają lekcje pływania, SPF należy nałożyć przed szkołą i powtórzyć przed pływaniem.

W obozach letnich, zajęciach na świeżym powietrzu, zajęciach sportowych kluczowa jest współpraca rodziny i instruktora. Zachowanie ochronne dziecka uczy się, obserwując dorosłych wokół niego.

Trądzik i SPF u nastolatków

W okresie dojrzewania zarówno trądzik, jak i ochrona przed promieniowaniem UV są na porządku dziennym. Większość leków na trądzik uwrażliwia skórę na słońce; izotretynoina, miejscowe retinoidy, niektóre antybiotyki należą do tej grupy.

W tym okresie należy preferować niekomedogenne, lekkie formuły SPF odpowiednie dla skóry tłustej. Przekonanie, że „SPF wywołuje mój trądzik” często wynika z niewłaściwego wyboru produktu; po znalezieniu odpowiedniej formuły SPF jest częścią leczenia trądziku.

Łóżka opalające i solaria u młodzieży

Wiadomo, że korzystanie z solarium w młodym wieku znacznie zwiększa ryzyko raka skóry. WHO sklasyfikowała solarium jako czynnik rakotwórczy grupy 1.

Moda na opaleniznę, presja „ładnego wyglądu” i media społecznościowe zwiększają korzystanie z solarium u niektórych młodych ludzi. Dlatego świadomość jest wspólną odpowiedzialnością rodziny i lekarza. Jeśli istnieją kosmetyki brązujące (samoopalacze) do bezpiecznego opalania, powinniśmy przede wszystkim zalecać uzyskanie koloru w ten sposób, a nie przez solarium.