30 questions que j'entends le plus de mes patients : Réponses sincères de la clinique

Soleil et protection

Question 1 : « La crème solaire est-elle vraiment nécessaire par temps nuageux ? » Oui. Bien que les nuages filtrent partiellement les UVB, 70 à 90 % des UVA passent. Une protection est recommandée lorsque l'indice UV est de 3 ou plus.

Question 2 : « Je suis assis au bureau, le SPF est-il toujours nécessaire ? » Oui, le verre laisse passer les UVA ; de plus, une formulation minérale est recommandée pour l'effet de la lumière bleue.

Question 3 : « J'ai la peau foncée, ai-je besoin de SPF ? » Bien que les peaux foncées soient plus résistantes aux coups de soleil, il existe un risque de dommages à l'ADN, de mélasma et de cancer de la peau. Une protection à vie est nécessaire.

Question 4 : « Le SPF empêche-t-il la synthèse de vitamine D ? » Dans la vie réelle, les besoins en vitamine D sont satisfaits en toute sécurité par des suppléments oraux. Par conséquent, réduire la photoprotection serait un mauvais compromis.

Crème solaire et application

Question 5 : « Le SPF 100 est-il vraiment deux fois meilleur que le SPF 50 ? » Non. Le SPF 50 filtre 98 % des UVB, le SPF 100 filtre 99 %. La différence est très faible ; la principale différence réside dans la bonne quantité et l'application répétée.

Question 6 : « Un fond de teint avec SPF 15 sous le maquillage est-il suffisant ? » Non. Le SPF du fond de teint reste très faible en pratique en raison d'une quantité insuffisante. Appliquez un véritable SPF 50+ au préalable.

Question 7 : « Le SPF en spray est-il sûr ? » Il peut ne pas être suffisant seul car la mesure de la quantité est difficile. Je vous recommande de vaporiser le spray sur le visage et de l'étaler à la main.

Routine de soins

Question 8 : « Dois-je appliquer du rétinol tous les jours ? » Au début, 2 à 3 jours par semaine, puis tous les deux jours à mesure que la peau le tolère, puis quotidiennement. La dose est ajustée en fonction des besoins pendant les mois d'été.

Question 9 : « Dois-je conserver mon sérum de vitamine C au réfrigérateur ? » Cela peut être utile pour certaines formulations sensibles à l'oxydation, mais ce n'est pas obligatoire pour toutes les formules. Une bouteille en verre foncé et un bouchon bien fermé suffisent.

Question 10 : « La routine coréenne en 10 étapes est-elle vraiment nécessaire ? » Non. Pour la plupart des peaux, 4 à 6 étapes sont suffisantes et plus durables.

Question 11 : « Dois-je me laver le visage tous les jours ? » Le soir, absolument. Le matin, de l'eau seule ou un nettoyant doux suffit, selon la sécheresse de la peau.

Esthétique médicale

Question 12 : « Est-il judicieux de faire du Botox en été ? » Oui, c'est sûr tant que vous contrôlez l'exposition aux UV par la suite.

Question 13 : « Le produit de comblement fond-il en été ? » Les produits de comblement à base d'acide hyaluronique ne fondent pas avec la chaleur ; cependant, dans un environnement excessivement chaud, le gonflement peut être un peu plus prononcé les premiers jours.

Question 14 : « J'ai 25 ans, est-il trop tôt pour faire du Botox ? » Non, s'il y a une hyperactivité des mimiques. La dose préventive est soigneusement planifiée.

Question 15 : « Combien de séances de PRP faut-il faire ? » Généralement 3 à 4 séances, à 3 à 4 semaines d'intervalle. Ensuite, un entretien tous les 6 mois.

Question 16 : « La mésothérapie fait-elle mal ? » La douleur est minimale grâce à la crème anesthésiante locale et aux aiguilles fines.

Acné et taches

Question 17 : « Le soleil est-il bon pour l'acné ? » Non, bien que cela puisse sembler bon à court terme, l'augmentation de la mélanine approfondit les taches et sabote le traitement de l'acné.

Question 18 : « Recommandation de citron/vinaigre fait maison pour mes taches ? » Non, cela peut être irritant et phototoxique. Les dépigmentants professionnels contrôlés par un médecin sont sûrs.

Question 19 : « Le dentifrice est-il bon pour les boutons ? » Non, cela provoque une irritation. Le BPO ou l'acide salicylique sont plus appropriés pour un traitement ponctuel.

Question 20 : « Le mélasma peut-il être traité pendant la grossesse ? » Certains topiques (acide azélaïque, niacinamide) sont sûrs, d'autres sont contre-indiqués. Le contrôle médical est essentiel.

Nutrition et mode de vie

Question 21 : « Le chocolat est-il mauvais pour la peau ? » Le sucre raffiné et les produits laitiers déclenchent l'acné chez certaines personnes ; le chocolat noir est un antioxydant. C'est individuel.

Question 22 : « Boire de l'eau éclaircit-il les taches ? » Directement non ; mais un apport hydrique suffisant est essentiel pour la santé générale de la peau.

Question 23 : « Les suppléments de collagène fonctionnent-ils ? » Il existe des études montrant la contribution des peptides de collagène hydrolysés à l'élasticité de la peau ; mais pas autant que les topiques et le mode de vie.

Question 24 : « Boire du café abîme-t-il la peau ? » Une consommation modérée ne pose pas de problème, un excès de caféine peut avoir des effets indirects si la qualité du sommeil est altérée.

Erreurs courantes

Question 25 : « Dois-je appliquer la même routine tous les matins ? » Oui, à l'exception de petits ajustements saisonniers. La discipline de la routine crée l'effet.

Question 26 : « Dois-je changer de produits tout le temps ? » Non. La peau montre le véritable effet du produit après 6 à 8 semaines. Des changements fréquents empêchent d'obtenir des résultats.

Question 27 : « Plus de produits, de meilleurs résultats ? » Non. Quelques bons produits sont toujours meilleurs que 15 mauvais produits.

Question 28 : « Puis-je essayer la routine de mon ami ? » De manière limitée. La peau, l'état hormonal et les besoins de chacun sont différents.

Question 29 : « Ma peau s'habitue-t-elle ? » Une tolérance se développe à certains actifs ; mais le sentiment de « perdre son efficacité » est souvent faux. L'ajustement de la dose se fait avec le médecin.

Question 30 : « La génétique suffit-elle pour être belle ? » Non. La génétique est la donnée de départ ; mais la suite est entièrement une question de discipline, de protection et de bonnes décisions.