Rétinoïdes : l'étalon-or
Les rétinoïdes sont le nom générique des dérivés de la vitamine A. Du plus faible au plus fort : palmitate de rétinyle < rétinol < rétinaldéhyde (rétinal) < adapalène < trétinoïne (acide rétinoïque) < tazarotène. La trétinoïne et le tazarotène sont sur ordonnance ; en Turquie, la trétinoïne est facilement accessible, le tazarotène est difficile. Le rétinol et le rétinal sont en vente libre.
Les rétinoïdes se lient aux récepteurs du noyau cellulaire et modifient l'expression d'environ 500 gènes. Ils augmentent la synthèse de collagène, dispersent les mélanosomes (éclaircissent les taches), régulent le processus de renouvellement des kératinocytes et réduisent la production de sébum. L'effet commence en 3-4 semaines et devient perceptible en 3-6 mois.
Attention :Au début de l'utilisation des rétinoïdes, il y a une période d'adaptation appelée "rétinisation" - rougeurs, desquamation, augmentation temporaire de l'acné. C'est normal. Le processus est adouci si l'on commence avec une faible concentration, 2-3 fois par semaine, et que l'on augmente progressivement.
Peptides : molécules de signalisation
Les peptides sont de courtes chaînes d'acides aminés ; ils se lient à des récepteurs spécifiques de la peau et donnent des ordres spécifiques. Les plus importants : le Matrixyl (palmitoyl pentapeptide-4) déclenche la synthèse de collagène ; l'Argireline (acétyl hexapeptide-8) atténue la contraction musculaire au niveau superficiel - l'expression "botox topique" est exagérée mais il y a un petit effet ; les peptides de cuivre (GHK-Cu) favorisent la cicatrisation des plaies.
Le principal problème des peptides est la taille de leur molécule ; il est difficile pour eux de traverser le stratum corneum. Dans les bonnes formules, des agents améliorant la pénétration (transport liposomal, molécules formulées) sont utilisés.
AHA/BHA/PHA — classes d'acides
AHA (acides alpha-hydroxy) : glycolique, lactique, mandélique, acide d'amande. Ils agissent en surface, détendent les kératinocytes, assurent une surface lisse. Ils sont efficaces contre les taches et les ridules. Concentration : 5-15 % pour usage domestique ; 30 %+ pour peeling clinique.
BHA (acide bêta-hydroxy, salicylique) : soluble dans l'huile, pénètre dans les pores. Il est prioritaire pour l'acné, les points noirs, les problèmes de sébum. 2 % quotidien, 20-30 % pour peeling professionnel.
PHA (acides polyhydroxy, comme le gluconolactone) : molécule plus grande, effet plus doux, convient aux peaux sensibles.
Routine du matin : bouclier
- Nettoyage doux (pH 5)
- Sérum antioxydant C+E+férulique
- Niacinamide (optionnel)
- Hydratant
- SPF 50 (indispensable)
Routine du soir : réparation
- Démaquillage + nettoyage SPF (en deux étapes)
- Sérum peptidique (optionnel)
- Rétinoïde (3-5 soirs par semaine)
- Hydratant réparateur
- Les nuits sans rétinoïdes : AHA/BHA
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