Το παιδικό δέρμα δεν είναι δέρμα ενηλίκου
Κατά την παιδική ηλικία, ο δερματικός φραγμός δεν έχει ωριμάσει πλήρως· η διαεπιδερμική απώλεια νερού είναι υψηλότερη και η προστατευτική ικανότητα χαμηλότερη. Για τον λόγο αυτό, το παιδικό δέρμα είναι πιο ευαίσθητο στην υπεριώδη ακτινοβολία (UV).
Έρευνες δείχνουν ότι περίπου το 23% της συνολικής έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία κατά τη διάρκεια της ζωής συσσωρεύεται πριν από την ηλικία των 18 ετών. Επομένως, οι ασφαλείς συνήθειες διαμορφώνονται στην παιδική ηλικία· στην ενήλικη ζωή απλώς διατηρούνται.
Συστάσεις ανά ηλικία
Στα βρέφη (0-6 μηνών): Αντί για αντηλιακή κρέμα, συνιστάται η σκιά, τα προστατευτικά ρούχα, το καπέλο με φαρδύ γείσο και η διαχείριση των ωρών έκθεσης. Σε αυτή την ηλικία, μπορεί να εφαρμοστεί καθαρό μεταλλικό SPF σε μικρές περιοχές, εάν είναι απαραίτητο.
Στα μικρά παιδιά (6 μηνών-6 ετών): Προτιμάται SPF 50+ με μεταλλικά φίλτρα, χωρίς άρωμα και χωρίς αρώματα. Συνιστάται δερματικό τεστ (παρακολούθηση σε μικρή περιοχή για 24 ώρες κατά την πρώτη χρήση).
Στους εφήβους: Η σύνδεση της ακμής με το SPF είναι συνηθισμένο λάθος· υπάρχουν διαθέσιμες μη φαγεσωρογόνες συνθέσεις χωρίς λιπαρότητα.
- Για το βρέφος, προτεραιότητα έχουν η σκιά, το καπέλο και τα ρούχα με δείκτη UPF.
- Από 0-6 μηνών, αντηλιακό μόνο σε μικρές περιοχές όταν είναι απαραίτητο.
- Μετά τους 6 μήνες: μεταλλικό SPF 50+.
- Να αποκτήσει το παιδί τη συνήθεια να εφαρμόζει μόνο του το αντηλιακό του κάθε μέρα.
- Για τον έφηβο, επιλογή fluid SPF συμβατού με την ακμή.
Κλινική σημείωση:Λέω στους ασθενείς μου: διδάξτε στο παιδί σας να εφαρμόζει SPF με την ίδια σοβαρότητα που του διδάσκετε να βουρτσίζει τα δόντια του. Αυτό είναι το πιο πολύτιμο δώρο που τα απαλλάσσει από την εσφαλμένη έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία για όλη τους τη ζωή.
Σχολείο, κολύμπι και δραστηριότητες
Οι ώρες των διαλειμμάτων στο σχολείο είναι συνήθως οι ώρες αιχμής της υπεριώδους ακτινοβολίας. Το παιδί πρέπει να έχει στην τσάντα του το καπέλο του, το παγούρι με νερό και το mini SPF του. Για τα παιδιά που έχουν μάθημα κολύμβησης, το SPF πρέπει να εφαρμόζεται πριν από το σχολείο και να επαναλαμβάνεται πριν από το κολύμπι.
Στις καλοκαιρινές κατασκηνώσεις, τις υπαίθριες εκδηλώσεις και τις αθλητικές δραστηριότητες, η συνεργασία οικογένειας και εκπαιδευτών είναι κρίσιμη. Η προστατευτική συμπεριφορά ενός παιδιού μαθαίνεται παρατηρώντας τους ενήλικες γύρω του.
Ακμή και SPF στους εφήβους
Κατά την εφηβεία, τόσο η ακμή όσο και η προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία βρίσκονται στο επίκεντρο. Τα περισσότερα φάρμακα για την ακμή καθιστούν το δέρμα ευαίσθητο στον ήλιο· η ισοτρετινοΐνη, τα τοπικά ρετινοειδή και ορισμένα αντιβιοτικά ανήκουν σε αυτή την ομάδα.
Σε αυτή την περίοδο, πρέπει να προτιμώνται μη φαγεσωρογόνες, ελαφριές συνθέσεις SPF κατάλληλες για λιπαρό δέρμα. Η πεποίθηση ότι «το SPF πυροδοτεί την ακμή μου» οφείλεται τις περισσότερες φορές σε λανθασμένη επιλογή προϊόντος· όταν βρεθεί η σωστή σύνθεση, το SPF αποτελεί μέρος της θεραπείας της ακμής.
Solarium και μαυρίσματος στους νέους
Είναι γνωστό ότι η χρήση solarium σε νεαρή ηλικία αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο καρκίνου του δέρματος. Ο ΠΟΥ έχει ταξινομήσει το solarium ως καρκινογόνο της 1ης ομάδας.
Η μόδα του μαυρίσματος, η πίεση για «όμορφη εμφάνιση» και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης αυξάνουν τη χρήση solarium σε ορισμένους νέους. Για τον λόγο αυτό, η ευαισθητοποίηση αποτελεί κοινή ευθύνη της οικογένειας και του ιατρού. Εάν υπάρχουν καλλυντικά μαυρίσματος (self-tan) για ασφαλές μαύρισμα, θα πρέπει να προτείνουμε πρωτίστως αυτόν τον τρόπο για να αποκτήσουν χρώμα, και όχι το solarium.
Η ουσία του κεφαλαίου:Η βλάβη από την υπεριώδη ακτινοβολία κατά την παιδική ηλικία είναι μια σιωπηλή επένδυση· αλλά στο μέλλον ο λογαριασμός έρχεται με καρκίνο του δέρματος και φωτογήρανση. Η προστασία δεν είναι πειθαρχία, είναι πράξη αγάπης.
Προηγούμενο κεφάλαιο
Περιποίηση Δέρματος Άνοιξη/Καλοκαίρι για Άνδρες