Οι 30 ερωτήσεις που ακούω πιο συχνά από τους ασθενείς μου: Ειλικρινείς απαντήσεις από την κλινική

Ήλιος και προστασία

Ερώτηση 1: «Είναι όντως απαραίτητο το αντηλιακό μια συννεφιασμένη μέρα;» Ναι. Παρόλο που τα σύννεφα φιλτράρουν εν μέρει την UVB, το 70-90% της UVA περνάει. Συνιστάται προστασία όταν ο δείκτης UV είναι 3 και άνω.

Ερώτηση 2: «Κάθομαι στο γραφείο, χρειάζομαι ακόμα SPF;» Ναι, το τζάμι επιτρέπει τη διέλευση της UVA· επιπλέον, για την επίδραση του μπλε φωτός συνιστάται ορυκτή σύνθεση.

Ερώτηση 3: «Έχω σκουρόχρωμη επιδερμίδα, χρειάζομαι SPF;» Αν και ο σκούρος τύπος δέρματος είναι πιο ανθεκτικός στα εγκαύματα, υπάρχει κίνδυνος βλάβης του DNA, μελάσματος και καρκίνου του δέρματος. Απαιτείται προστασία καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής.

Ερώτηση 4: «Εμποδίζει το SPF τη σύνθεση της βιταμίνης D;» Στην πραγματική ζωή, η ανάγκη για επαρκή βιταμίνη D καλύπτεται με ασφάλεια μέσω συμπληρωμάτων από το στόμα. Επομένως, η μείωση της φωτοπροστασίας θα ήταν μια λανθασμένη ανταλλαγή.

Αντηλιακό και εφαρμογή

Ερώτηση 5: «Είναι το SPF 100 όντως δύο φορές καλύτερο από το SPF 50;» Όχι. Το SPF 50 φιλτράρει το 98% της UVB, ενώ το SPF 100 το 99%. Η διαφορά είναι πολύ μικρή· η ουσιαστική διαφορά έγκειται στη σωστή ποσότητα και την επαναλαμβανόμενη εφαρμογή.

Ερώτηση 6: «Είναι αρκετό το foundation με SPF 15 κάτω από το μακιγιάζ;» Όχι. Το SPF του foundation παραμένει πρακτικά πολύ χαμηλό λόγω της ανεπαρκούς ποσότητας. Εφαρμόστε πρώτα ένα πραγματικό SPF 50+.

Ερώτηση 7: «Πόσο ασφαλές είναι το αντηλιακό σε σπρέι;» Επειδή η μέτρηση της ποσότητας είναι δύσκολη, μπορεί να μην είναι επαρκές από μόνο του. Σας συνιστώ να ψεκάζετε το σπρέι στο χέρι σας και μετά να το απλώνετε στο πρόσωπο.

Ρουτίνα περιποίησης

Ερώτηση 8: «Πρέπει να βάζω ρετινόλη κάθε μέρα;» Στην αρχή 2-3 ημέρες την εβδομάδα, καθώς το δέρμα την ανέχεται μέρα παρά μέρα, και μετά καθημερινά. Τους καλοκαιρινούς μήνες η δόση προσαρμόζεται ανάλογα με τις ανάγκες.

Ερώτηση 9: «Πρέπει να φυλάσσω τον ορό βιταμίνης C στο ψυγείο;» Σε ορισμένες συνθέσεις που είναι ευαίσθητες στην οξείδωση μπορεί να είναι χρήσιμο, αλλά δεν είναι υποχρεωτικό για κάθε φόρμουλα. Ένα σκουρόχρωμο γυάλινο μπουκάλι και το καλά κλεισμένο καπάκι είναι αρκετά.

Ερώτηση 10: «Είναι όντως απαραίτητη η κορεατική ρουτίνα 10 βημάτων;» Όχι. Για τα περισσότερα δέρματα, 4-6 βήματα είναι αρκετά και πιο βιώσιμα.

Ερώτηση 11: «Πρέπει να πλένω το πρόσωπό μου κάθε μέρα;» Το βράδυ οπωσδήποτε. Το πρωί, ανάλογα με την ξηρότητα του δέρματος, αρκεί μόνο νερό ή ένα ήπιο καθαριστικό.

Ιατρική αισθητική

Ερώτηση 12: «Είναι λογικό να κάνω μπότοξ το καλοκαίρι;» Ναι, είναι ασφαλές, αρκεί να ελέγχετε την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία μετά τη θεραπεία.

Ερώτηση 13: «Λιώνει το filler το καλοκαίρι;» Τα fillers υαλουρονικού οξέος δεν λιώνουν με τη ζέστη· ωστόσο, σε περιβάλλον με υπερβολική ζέστη, το πρήξιμο μπορεί να είναι λίγο πιο έντονο τις πρώτες ημέρες.

Ερώτηση 14: «Είμαι 25 ετών, είναι νωρίς για μπότοξ;» Αν υπάρχει υπερδραστηριότητα των μιμικών μυών, όχι. Η προληπτική δόση σχεδιάζεται προσεκτικά.

Ερώτηση 15: «Πόσες συνεδρίες PRP χρειάζονται;» Συνήθως 3-4 συνεδρίες, με μεσοδιάστημα 3-4 εβδομάδων. Μετά, συντήρηση κάθε 6 μήνες.

Ερώτηση 16: «Πονάει η μεσοθεραπεία;» Χάρη στην τοπική αναισθητική κρέμα και τις λεπτές βελόνες, ο πόνος είναι ελάχιστος.

Ακμή και κηλίδες

Ερώτηση 17: «Κάνει καλό η ηλιοθεραπεία για την ακμή;» Όχι, παρόλο που βραχυπρόθεσμα μπορεί να φαίνεται καλύτερα, η αύξηση της μελανίνης βαθαίνει τις κηλίδες και σαμποτάρει τη θεραπεία της ακμής.

Ερώτηση 18: «Σπιτικές προτάσεις με λεμόνι/ξύδι για τις κηλίδες;» Όχι, μπορεί να είναι ερεθιστικά και φωτοτοξικά. Τα επαγγελματικά αποχρωματιστικά υπό ιατρική επίβλεψη είναι ασφαλή.

Ερώτηση 19: «Κάνει καλό η οδοντόκρεμα στα σπυράκια;» Όχι, προκαλεί ερεθισμό. Για τοπική θεραπεία (spot treatment), το BPO ή το σαλικυλικό οξύ είναι πιο κατάλληλα.

Ερώτηση 20: «Μπορεί να θεραπευτεί το μέλασμα κατά την εγκυμοσύνη;» Ορισμένα τοπικά σκευάσματα (αζελαϊκό οξύ, νιασιναμίδη) είναι ασφαλή, άλλα αντενδείκνυνται. Η ιατρική επίβλεψη είναι απαραίτητη.

Διατροφή και ζωή

Ερώτηση 21: «Είναι η σοκολάτα κακή για το δέρμα;» Η επεξεργασμένη ζάχαρη και τα γαλακτοκομικά προϊόντα πυροδοτούν την ακμή σε ορισμένα άτομα· η μαύρη σοκολάτα είναι αντιοξειδωτική. Είναι ατομικό θέμα.

Ερώτηση 22: «Το νερό ανοίγει τις κηλίδες;» Άμεσα όχι· αλλά η επαρκής πρόσληψη υγρών είναι κρίσιμη για τη γενική υγεία του δέρματος.

Ερώτηση 23: «Βοηθούν τα συμπληρώματα κολλαγόνου;» Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν τη συμβολή των πεπτιδίων υδρολυμένου κολλαγόνου στην ελαστικότητα του δέρματος· αλλά όχι όσο η τοπική φροντίδα και ο τρόπος ζωής.

Ερώτηση 24: «Χαλάει το δέρμα ο καφές;» Η μέτρια κατανάλωση δεν δημιουργεί πρόβλημα, αν η υπερβολική καφεΐνη διαταράσσει την ποιότητα του ύπνου, μπορεί να υπάρξουν έμμεσες επιπτώσεις.

Συχνά λάθη

Ερώτηση 25: «Θα εφαρμόζω την ίδια ρουτίνα κάθε πρωί;» Εκτός από μικρές εποχιακές προσαρμογές, ναι. Η πειθαρχία στη ρουτίνα φέρνει το αποτέλεσμα.

Ερώτηση 26: «Πρέπει να αλλάζω συνέχεια προϊόντα;» Όχι. Το δέρμα δείχνει το πραγματικό αποτέλεσμα του προϊόντος μετά από 6-8 εβδομάδες. Η συχνή αλλαγή εμποδίζει την επίτευξη αποτελεσμάτων.

Ερώτηση 27: «Περισσότερα προϊόντα σημαίνουν καλύτερα αποτελέσματα;» Όχι. Μερικά σωστά προϊόντα είναι πάντα καλύτερα από 15 λάθος προϊόντα.

Ερώτηση 28: «Μπορώ να δοκιμάσω τη ρουτίνα της φίλης μου;» Περιορισμένα. Το δέρμα, η ορμονική κατάσταση και οι ανάγκες του καθενός είναι διαφορετικά.

Ερώτηση 29: «Συνηθίζει το δέρμα μου;» Αναπτύσσεται ανοχή σε ορισμένα δραστικά συστατικά· αλλά η αίσθηση ότι «χάνει την επίδρασή του» είναι τις περισσότερες φορές λανθασμένη. Η ρύθμιση της δόσης γίνεται με τον γιατρό.

Ερώτηση 30: «Αρκεί η γενετική για να φαίνομαι όμορφη;» Όχι. Η γενετική είναι το αρχικό δεδομένο· αλλά η συνέχεια είναι καθαρά θέμα πειθαρχίας, προστασίας και σωστών αποφάσεων.