Как врач
Завершая эту книгу, я хочу поговорить с вами не только как врач и пациент, но и как два представителя общего пути. За годы работы в клинике я принял множество пациентов; у всех них было одно общее: хорошая кожа — это не переход на другое лицо, а достижение лучшей версии своего собственного лица.
Думайте о своей коже как об отношениях. Как хорошая дружба длится годами, как хорошее образование требует времени, так и здоровье кожи формируется таким же образом. Обещания быстрых результатов отдаляют вас от истинного результата.
Что я хочу вам оставить
Защита от солнца — это ваша самая ценная медицинская инвестиция на всю жизнь. Ни одна сыворотка, пилинг, лазер или операция не могут заменить правильную фотозащиту.
Пусть рутина ухода будет простой, но дисциплинированной. Вместо того чтобы гнаться за краткосрочными чудесами, выбирайте долгосрочное качество.
Не поддавайтесь каждой тенденции. Ваша кожа — это не сцена в социальных сетях, а живая ткань.
Выбирайте своего врача по опыту, образованию, доверию и открытому общению. Хороший врач — это тот, кто умеет говорить «нет», когда это необходимо, так же хорошо, как и говорить «да».
Не принимайте эстетические решения поспешно. Отложенное решение часто бывает более мудрым.
- Защита до и после, каждый день.
- Рутина должна быть короткой, но последовательной.
- Добавляйте активы понемногу и с отслеживанием.
- Сезонный календарь — это пульс на языке кожи; слушайте его.
- Хорошее питание, хороший сон, хорошие отношения — это тихие герои кожи.
- Не торопитесь с процедурами, которые несут риск сожаления.
- Сотрудничество дерматолога и врача-косметолога — ваша самая надежная гарантия.
Клиническая заметка:Каждому своему пациенту я говорю одну фразу: «Годы ведут запись на вашей коже; заголовок этой записи — ваши решения». Эта книга была подготовлена, чтобы улучшить ваши решения. Остальное в ваших руках.
Мои пожелания на будущее
Надеюсь, что, закончив эту книгу, вы повысили свой уровень знаний о своей коже. Но моя главная надежда — это изменение качества ваших отношений с вашей кожей. Вместо паники, ожиданий и давления социальных сетей; терпение, забота и осознанные решения.
Я и моя команда всегда готовы поддержать вас в этом путешествии. Пусть эта книга станет другом, который принесет пользу вашей коже, даже когда вы не записываетесь на прием, даже в те месяцы, когда мы не общаемся.
Желаю вам здоровых, солнечных и сбалансированных дней.
Подпись:Доктор Хамза Гемиджи · Врач-косметолог · drhamzagemici.com
Предыдущая глава
Научная основа, источники и дополнительная литератураСледующая глава
Вы достигли конца опубликованных глав.