Увлажнение летней кожи: Легкие, но эффективные стратегии

Что такое влага, почему она теряется?

Здоровый водно-жировой баланс во внешнем слое кожи определяет как ее мягкий вид, так и защитную функцию. Летом температура, потеря влаги с потом и сухость окружающей среды из-за кондиционера увеличивают трансэпидермальную потерю воды (TEWL). Кроме того, интенсивный SPF, хлор и морская соль приводят к местному обезвоживанию.

Обезвоженная кожа может быть как жирной, так и сухой. Это различие критично: жирный вид — это не то же самое, что насыщенность влагой.

Различие между хумектантами, эмолентами и окклюзивами

Хумектанты (гиалуроновая кислота, глицерин, мочевина в низкой концентрации, натрий PCA) притягивают воду к поверхности кожи или из атмосферы. Использование их в одиночку в сухом воздухе может создать риск обезвоживания.

Эмоленты (сквалан, ниацинамид, жирные кислоты, церамиды) заполняют межклеточные пространства и смягчают кожу.

Окклюзивы (вазелин, диметикон, масло ши) закрывают поверхность кожи и уменьшают испарение. На жирной коже могут быть комедогенными; выбор требует осторожности.

• Жирная/склонная к акне кожа: флюид на основе хумектантов, гель-крем, безмасляный увлажняющий крем.
• Сухая кожа: комбинация эмолентов + окклюзивов; особенно богатый увлажняющий крем на ночь.
• Комбинированная кожа: применение разных продуктов на разных участках лица (многоступенчатый подход).
• Чувствительная/реактивная кожа: минимальный состав, без отдушек, с поддержкой минерального барьера.

Клеточное голодание влаги: признаки обезвоживания

Усиление мелких морщин, тусклость, плохое нанесение макияжа, ощущение внутреннего стягивания и избыточное выделение кожного сала являются сигналами обезвоживания.

Достаточное потребление влаги (внутреннее потребление жидкости) важно; однако влага не может легко подняться изнутри кожи. Поэтому местная поддержка незаменима. Внутренний и внешний баланс устанавливаются вместе.

Дополнительные рекомендации: маска, мист, тканевая маска

Увлажняющие маски 1-2 раза в неделю полезны в периоды интенсивной потребности во влаге. Спреи-мисты могут быть полезны в течение дня, особенно для тех, кто работает под кондиционером. Тканевые маски обеспечивают дополнительный вклад, но не являются основой рутины.

Такие продукты дополняют рутину; они не заменяют ее. Сначала хорошая основа (очищающее средство + увлажняющий крем + SPF), затем слои.

Что делать, если увлажняющего крема недостаточно?

У некоторых пациентов внешние и внутренние факторы (гормоны, стресс, менопауза, некоторые лекарства) хронически влияют на барьерную функцию. В этом случае только косметического увлажняющего крема может быть недостаточно.

Мезотерапия, скинбустеры и дермальные протоколы увлажнения на основе гиалуроновой кислоты вносят клинически значимый вклад у таких пациентов. Легкие летние протоколы в течение 3-4 сеансов внутрикожного увлажнения могут достичь уровня гидратации, который невозможно получить только с помощью местных продуктов.

Влага на шее, декольте и руках

Нанося увлажняющий крем на лицо, большинство пациентов забывают о шее, декольте и руках. Однако эти области стареют быстрее всего, получают больше всего УФ-излучения и остаются самыми сухими. Особенно шею и декольте следует массировать не вертикальными движениями, а нежным массажем вверх.

На руках после каждого мытья и после нанесения SPF увлажняющий крем; летом перед сном дополнительная восстанавливающая формула обеспечивает наиболее эффективное предотвращение признаков старения.

• Распространяйте кремы для лица на шею и декольте.
• Держите крем для рук в сумке; наносите после каждого мытья.
• На ночь на руки более насыщенный бальзам; при желании хлопчатобумажные перчатки.
• За ушами и мочки ушей — это часто забываемые небольшие области.