Retinoides: el estándar de oro
Retinoide es el nombre general de los derivados de la vitamina A. Del más débil al más fuerte: palmitato de retinilo < retinol < retinaldehído (retinal) < adapaleno < tretinoína (ácido retinoico) < tazaroteno. La tretinoína y el tazaroteno requieren receta médica; en Turquía, la tretinoína es fácilmente accesible, el tazaroteno es difícil. El retinol y el retinal son de venta libre.
Los retinoides se unen a los receptores en el núcleo celular y alteran la expresión de aproximadamente 500 genes. Aumentan la síntesis de colágeno, dispersan los melanosomas (aclaran manchas), llevan al queratinocito a un proceso de renovación más ordenado y reducen la producción de sebo. El efecto comienza en 3-4 semanas y se vuelve evidente en 3-6 meses.
Atención:Al comenzar con retinoides, hay un período de adaptación llamado "retinización": enrojecimiento, descamación, aumento temporal del acné. Esto es normal. Si se comienza con una concentración baja, 2-3 veces por semana y se aumenta gradualmente, el proceso es más suave.
Péptidos: moléculas de señalización
Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos; se unen a receptores específicos en la piel y dan órdenes específicas. Los más destacados: Matrixyl (palmitoil pentapéptido-4) desencadena la síntesis de colágeno; Argireline (acetil hexapéptido-8) suaviza la contracción muscular a nivel superficial — la expresión "bótox tópico" es exagerada, pero tiene un pequeño efecto; los péptidos de cobre (GHK-Cu) favorecen la cicatrización de heridas.
El principal problema de los péptidos es el tamaño de la molécula; es difícil que atraviesen el estrato córneo. En las buenas fórmulas se utilizan potenciadores de penetración (transporte liposomal, moléculas modificadas).
AHA/BHA/PHA — clases de ácidos
AHA (alfa-hidroxiácidos): glicólico, láctico, mandélico, ácido de almendras. Trabajan en la superficie, aflojan los queratinocitos y proporcionan suavidad superficial. Son efectivos en manchas y líneas finas. Concentración: 5-15% para uso doméstico; 30%+ peeling clínico.
BHA (beta-hidroxiácido, salicílico): soluble en aceite, penetra en el poro. Es prioritario en problemas de acné, puntos negros y sebo. 2% diario, 20-30% peeling profesional.
PHA (polihidroxiácidos, como la gluconolactona): molécula más grande, efecto más suave, adecuado para pieles sensibles.
Rutina de mañana: escudo
- Limpieza suave (pH 5)
- Sérum antioxidante C+E+ferúlico
- Niacinamida (opcional)
- Hidratante
- SPF 50 (imprescindible)
Rutina de noche: reparación
- Limpieza de maquillaje + SPF (doble limpieza)
- Sérum de péptidos (opcional)
- Retinoide (3-5 noches por semana)
- Hidratante reparador
- En las noches sin retinoide: AHA/BHA
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